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La proteína whey es uno de los suplementos más populares y efectivos en el mundo del deporte y la nutrición deportiva.

Esta colección reúne diversas fórmulas de proteína de suero de leche, concentrada, aislada e hidrolizada, enfocadas en apoyar el crecimiento muscular, la recuperación y el bienestar general de deportistas y personas activas.

¿Qué es la proteína whey y para qué sirve?

La proteína whey es un suplemento proteico derivado del suero de leche, reconocido por sus beneficios para el desarrollo muscular y la salud:

✅ Aumento de masa muscular: aporta aminoácidos esenciales para la síntesis y crecimiento del músculo.

✅ Mejora de la recuperación post-entrenamiento: acelera la reparación muscular y reduce la fatiga después del ejercicio.

✅ Apoyo al sistema inmunológico: contiene componentes bioactivos que fortalecen las defensas naturales del cuerpo.

¿Cuándo y cómo tomar la proteína Whey?

La proteína whey puede consumirse en diferentes momentos según tus necesidades:

• Después del entrenamiento: para favorecer la recuperación muscular rápida.
  
• Entre comidas: como complemento para alcanzar tus requerimientos proteicos diarios.
  
• Antes de dormir: en algunos casos, para evitar catabolismo durante la noche.
  

Se recomienda mezclar con agua o leche y seguir las indicaciones de porción del producto específico.