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¿Qué suplementos son ideales para deportes de montaña principiantes?
+Proteínas, electrolitos y multivitamínicos son recomendados para quienes inician en actividades de montaña.
¿Cómo elegir el suplemento correcto según la actividad?
+Depende de la duración, intensidad y condiciones específicas; un especialista puede ayudarte a elegir.
¿Los suplementos para montaña tienen contraindicaciones?
+Generalmente son seguros, pero se recomienda asesoría médica especialmente para condiciones de salud particulares.