Citrato de Magnesio 400 mg, 60 Cápsulas| ISIS

Beneficios Clave del Citrato de Magnesio 400 mg: Sueño, Relajación y Salud Muscular

Magnesio de Alta Biodisponibilidad para la Relajación

El Citrato de Magnesio es una forma de magnesio altamente biodisponible y fácil de absorber. Este mineral esencial es crucial para más de 300 funciones corporales. Contribuye a la regulación de neurotransmisores clave, como el GABA, facilitando el descanso nocturno y siendo un potente aliado para combatir el insomnio leve y el estrés.

Reducción del Estrés, Ansiedad y Apoyo Muscular

Al actuar sobre el sistema nervioso central, el magnesio ayuda a controlar los niveles de cortisol y la respuesta al estrés, lo que se traduce en una reducción de la ansiedad. Además, es vital para la función muscular, siendo ideal para prevenir calambres musculares, espasmos y fatiga crónica en deportistas y personas activas.

Soporte Óseo, Cardiovascular y Función Intestinal

El magnesio contribuye al metabolismo del calcio y la vitamina D, esenciales para mantener la salud ósea y prevenir la pérdida de densidad. También apoya la salud cardiovascular. Adicionalmente, posee un suave efecto osmótico que ayuda a aliviar el estreñimiento de forma natural, favoreciendo la evacuación sin irritación.

Ingredientes y Composición del Citrato de Magnesio 400 mg: Forma Altamente Absorbible

Ingredientes Activos y Su Origen

Nuestro suplemento de Citrato de Magnesio garantiza una forma altamente eficaz del mineral:

• Fuerza: 400 mg de Citrato de Magnesio por dosis.
• Composición: El citrato es una sal de magnesio unida al ácido cítrico, lo que lo hace una de las formas más recomendadas para corregir deficiencias debido a su alta absorción.

Información Nutricional del Citrato de Magnesio 400 mg

Cada cápsula contiene la dosis precisa para el soporte diario:

Modo de Uso y Recomendaciones del Citrato de Magnesio 400 mg

Ajusta la ingesta para optimizar la relajación y el bienestar:

• Dosis: Tomar 1 cápsula diaria (400 mg). La dosis sugerida varía entre 200 mg y 400 mg al día.
• Momento Ideal: Se recomienda tomar en la noche, antes de dormir, para potenciar los efectos de relajación y sueño, o luego de las comidas para mejorar la tolerancia digestiva.

Advertencias Importantes de Seguridad:

• Consultar a un profesional de la salud antes de usar.
• Puede interferir con la absorción de algunos antibióticos y medicamentos para la tiroides.
• Los excesos pueden causar efectos laxantes.

Preguntas Frecuentes sobre Citrato de Magnesio 400 mg | ISIS

¿Por qué se recomienda tomar el Citrato de Magnesio por la noche?

El Citrato de Magnesio es ideal por la noche porque ayuda a relajar el sistema nervioso central. Contribuye a calmar la actividad cerebral y relajar los músculos, facilitando la transición al sueño y mejorando la calidad del descanso nocturno.

¿El Citrato de Magnesio es el más efectivo para el estreñimiento?

Sí. El magnesio, especialmente en forma de Citrato o Óxido, tiene un efecto laxante osmótico. Esto significa que atrae agua al intestino, lo que ablanda las heces y promueve una evacuación suave, siendo una opción natural para aliviar el estreñimiento.

¿Se puede combinar el Citrato de Magnesio con suplementos de Calcio y Vitamina D?

Sí, es altamente recomendable. El magnesio es esencial para la metabolización adecuada del Calcio y la Vitamina D. La combinación de estos tres suplementos es una estrategia fundamental para mejorar la salud ósea, la densidad mineral y la relajación muscular.