Beneficios principales de la alcachofa en cápsulas
1. Apoyo a la función hepática
El extracto de alcachofa es ampliamente utilizado como hepatoprotector. La cinarina estimula la secreción biliar, lo que ayuda a descomponer las grasas y facilita la eliminación de toxinas del hígado. Esto lo hace útil para personas con hígado graso o digestiones pesadas.
2. Mejora de la digestión
Las cápsulas de alcachofa ayudan a aliviar síntomas como hinchazón, gases y pesadez después de las comidas. Al favorecer la secreción de bilis, facilitan la digestión de alimentos grasos, muy común en la dieta venezolana.
3. Reducción del colesterol
Estudios han demostrado que el extracto de alcachofa puede contribuir a la reducción del colesterol total y LDL (malo), ayudando a mantener una buena salud cardiovascular.
4. Apoyo en planes de pérdida de peso
Aunque no es un quemador de grasa per se, el suplemento de alcachofa puede ser un excelente aliado en dietas para bajar de peso por su efecto diurético leve y su capacidad para mejorar la digestión y el metabolismo lipídico.
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¿Cómo tomar suplementos de alcachofa?
La dosis recomendada varía según el producto, pero suele encontrarse entre 300 a 600 mg de extracto estandarizado, dos veces al día antes de las comidas.
Consejos de uso:
Tómalos con agua antes de comidas ricas en grasa.
No se recomienda en personas con cálculos biliares sin supervisión médica.
Evita su uso prolongado sin pausa.
¿Quiénes pueden beneficiarse del extracto de alcachofa?
Personas con digestiones pesadas o dispepsia.
Individuos con hígado graso.
Personas con colesterol elevado.
Quienes buscan un suplemento detox natural.
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¿Dónde comprar suplementos de alcachofa en Venezuela?
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